Le yoga est bien plus qu’une simple pratique posturale : c’est une véritable philosophie de vie, née il y a plus de 5 000 ans sur les rives de l’Indus. À travers ses textes fondateurs et l’exploration du souffle, du corps et de la conscience, il propose un chemin d’unification intérieure, d’apaisement du mental et de transformation profonde.