Le yoga est bien plus qu’une simple pratique posturale : c’est une véritable philosophie de vie, née il y a plus de 5 000 ans sur les rives de l’Indus. À travers ses textes fondateurs et l’exploration du souffle, du corps et de la conscience, il propose un chemin d’unification intérieure, d’apaisement du mental et de transformation profonde.

Introduction Le yoga fascine, intrigue, attire de plus en plus d’adeptes partout dans le monde. Pourtant, au-delà de la simple séance de...

Introduction à la méditation dans le yoga La méditation fait partie intégrante de la tradition du yoga depuis des millénaires. Plus...